這些研究結果表明，夜班時間表打亂了癌症相關基因的表達時間，在最需要的時候降低了人體DNA修複過程的有效性。

晝夜節律，即生物鍾，已得到科學家的廣泛研究。晝夜節律賦予了人類行爲和生理學的時間模式，使身體內在與外在環境的預期變化保持一致，被擾亂的晝夜節律會對健康産生影響。熬夜會增加代謝紊亂的風險，從代謝和心血管疾病的風險增加到精神疾病和癌症。

近日，华盛顿州立大学的研究人员在" Journal of Pineal Research "期刊上发表了题为"Night shift schedule causes circadian dysregulation of DNA repair genes and elevated DNA damage in humans"的研究。

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國際癌症研究機構（IARC）召集的一個獨立委員會特別宣布夜班工作“可能對人類致癌”。數年的實驗和觀察性研究表明，夜班工人面臨幾種癌症的風險增加。

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研究人員說，模擬的夜班時間表顯著改變了癌症標志性途徑中所涉及基因的正常晝夜節律。DNA修複途徑在模擬的白班日程安排中顯示出豐富的節律基因，但在模擬的白班日程安排中沒有。

研究人員調查了參與者的白細胞後，發現夜班受試者的DNA損傷更大。研究人員還使白細胞暴露于電離輻射下，並發現夜班組的那些細胞更容易受到輻射引起的DNA損傷。

总而言之，這些研究結果表明，夜班時間表打亂了癌症相關基因的表達時間，在最需要的時候降低了人體DNA修複過程的有效性。

與許多科學研究一樣，新發現提出了與答案一樣多的問題。研究人員的下一步將是調查現實生活中的夜班工人，以查看這些發現是否轉化爲那些已經進行了晝夜節律困擾數年的人。某些人的系統可能會適應這種長期輪班工作，並減輕短期研究中看到的這些劇烈變化。

华盛顿州立大学睡眠与表现研究中心主任表示：“夜班工人面临着巨大的健康差异，从代谢和心血管疾病的風險增加到精神疾病和癌症。现在是时候为这些服务水平不足的基本工人找到診斷和治療解決方案，以便醫學界可以應對他們獨特的健康挑戰。”

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